Whole in One

A Somatic Experiencing (SE) egy test-alapú terápiás módszer, amely segít feloldani a traumák okozta feszültséget és stresszt. Az SE üléseken a terapeuta segít a kliensnek észrevenni és befolyásolni a testi érzeteket, amelyek a trauma hatására kialakultak. A cél az, hogy a kliens megtanulja szabályozni az idegrendszerét, és visszanyerje az életkedvét és a biztonságérzetét. A foglalkozások időtartama 50 perc. Az SE előnyei közé tartozik, hogy segít csökkenteni a szorongást, a depressziót, az alvászavarokat, az izomfeszültséget, a fájdalmat és más tüneteket, amelyek a trauma következményei lehetnek. Az SE segít növelni az önbizalmat, az önértékelést, az önbecsülést, a kapcsolatok minőségét és az élettel való elégedettséget. Az online üléseket Google Meet platformon tartom.